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天漢評:自覺當好疫情防控的健康“衛(wèi)士”

天漢評:自覺當好疫情防控的健康“衛(wèi)士”

近期我省連續(xù)發(fā)生局部疫情,再次給我們敲響了警鐘。疫情防控形勢十分嚴峻,我們每一個人不能放松“安全弦”,唯有提高防疫意識、做好自身防護、保持情緒穩(wěn)定,才能守牢防控防線,保障生命安全。

做好個人防護,堅持健康生活方式,是防范疫情擴散的有效手段。雖然迫不及待擁抱春光的心情能夠理解,但是關鍵時期千萬別放飛自我,忽視疫情防控。日常生活中要勤開窗通風,保持室內空氣流通,少聚集、少聚會,絕不給病毒留可乘之機;勤洗手,正確采用“七步洗手法”;外出時主動出示健康碼和行程碼,積極配合測量體溫,與他人保持安全距離,自覺堅持佩戴口罩,做到全流程防控;打噴嚏、咳嗽時用紙巾捂住口鼻或用肘部遮擋。若是出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀,及時主動佩戴好口罩到指定醫(yī)療機構發(fā)熱門診進行排查診治。

主動接種疫苗,提高個體免疫力是預防疫情的關鍵環(huán)節(jié)。專家指出,接種疫苗是預防新冠肺炎最有效的措施。從接種了新冠疫苗并高風險暴露人群情況看,感染風險和嚴重程度均低于未接種疫苗人群。事實證明,新冠疫苗可以讓人獲得抵抗新冠病毒的免疫力,降低感染風險和患病后的嚴重程度。因此,主動及時地接種疫苗,提高人群接種率,逐步建立起全民免疫屏障,才能阻斷新冠肺炎的流行。

健康的心態(tài)是疫情防控的“心理口罩”。疫情當前,更需要保持情緒穩(wěn)定,理性、客觀、科學地看待疫情發(fā)展和防控措施。健康的心態(tài)和穩(wěn)定的情緒是疫情防控的良藥,多關注自身情緒狀態(tài),發(fā)現(xiàn)有不良情緒時,及時開展心理干預和疏導,做一些感興趣的事情分散注意力;做好信息來源篩選,多關注官方、權威媒體及醫(yī)學專家的權威信息,不因為捕風捉影的疫情信息而刺激自身情緒,造成心理負擔甚至應激性心理障礙。打好這場“心理戰(zhàn)”,還要做到不傳謠不信謠,堅決抵制謠言傳播。只有每個人都保持健康心,相信黨和政府,才能更好匯聚成防控疫情的強大力量。

疫情面前,每個人都責無旁貸,只有我們每個人自覺當好健康“衛(wèi)士”,從自身做起、從現(xiàn)在做起,團結一心匯聚成戰(zhàn)無不勝的磅礴力量,最終必然取得這場戰(zhàn)役的全面勝利!

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